Kostråd ved stråleindusert diaré

Ved diaré under og etter strålebehandling tilrås små og hyppige måltider hver 3. time.

Mat som anbefales

  • Loff, mellomgrovt brød uten hele korn/frø eller brød med havre med et tynt lag lettmargarin med pålegg:
    • Honning, syltetøy, banan eller epleskiver
    • Kokt skinke, kylling-/kalkunskinke, bankekjøtt, hamburgerrygg, kalverull, okserull, roastbiff, mager servelat (3% fett), mager leverpostei (3% fett)
    • Egg
    • Halvmagre oster (eksempel Norvegia/Jarlsberg). Anbefalte smøreoster er mager skinke- og rekeost.
  • Havregrøt laget med laktoseredusert/laktosefri lettmelk
  • Kokt mager fisk eller magert kjøtt
  • Eggestand/omelett, laget med laktoseredusert/laktosefri lettmelk
  • Suppe, klar eller laget med laktoseredusert/laktosefri lettmelk
  • Ris, pasta, poteter
  • Godt kokte grønnsaker, eksempel gulrotmos (hjemmelaget eller barnemat på glass)
  • Hermetisk frukt, kokt frukt uten skall, fruktkompott/grøt (ikke svisker), fruktpuré (Nestlé barnemat eller fra apotek)
  • Bananer

Drikke som anbefales

  • Svak te med sukker og litt salt
  • Buljong
  • Sur melk (Biola, Cultura, Q BioQ)
  • Blåbærsaft
  • Farris blandet med cola, juice, saft eller vørterøl (1½:1)

I drikkene med kullsyre bør denne ristes/røres ut. Drikk mest mellom måltidene og mindre til maten.

Matvarer som kan gi mer diaré

  • Sukker og søtsaker
  • Kullsyreholdige drikker
  • Sterkt krydret og/eller hardt stekt mat
  • Kål, løk, tørkede erter og bønner
  • Søtmelk, fløteis, brunost og prim
  • Inntak av kaffe bør begrenses

Næringstilskudd

Næringstilskudd fra apotek finnes på blå resept og anbefales ved vekttap.
  • Saftbaserte næringsdrikker: Nutridrink® Juice style, Fresubin® jucy, Resource® Addera, Resource® Addera pluss
  • Berikningspulver: Resource® energipulver
    • Dosering i drikke er 3 spiseskjeer per kopp/glass
    • Dosering i grøt, omelett, pannekake-vaffelrøre, saus og suppe er ½-1 dl pulver til 2 dl væske.

Andre råd

  • Ta et vanlig multivitamintilskudd/vitamintilskudd daglig
  • Ta en dagsdose med med tran/trankapsler/Omega-3

Hvis du drikker to eller flere næringsdrikker per dag trenger du ikke ta vitamintilskudd, da næringsdrikkene dekker vitaminbehovet.

1-2 glass Biola om dagen hjelper til å gjennopprette den naturlige tarmflora.